Gara-gara stress semua bisa berantakan

Siapapun pasti pernah mengalami stress ataupun depresi karena kondisi dan situasi yang terlalu menekan, baik itu di kantor, rumah, atau lingkungan sekitar. Saat stress jangan biarkan diri Anda menjadi terlalu terpuruk dan sedih, karena itu akan membuat stress Anda semakin tinggi dan berdampak pada gangguan kesehatan. Cobalah untuk lebih mengelola stress dengan cara yang positif. Ada 3 teknik relaksasi yang mudah untuk atasi stress yang dianjurkan oleh Kementerian Kesehatan RI, antara lain:

1. Duduklah dengan posisi santai dan nyaman. Bayangkanlah hal-hal yang menyenangkan dengan mata terpejam.
2. Tarik nafas dari hidung, tahan 3 hitungan, lalu hembuskan nafas dari mulut. Bayangkanlah seolah-olah beban pikiran dilepaskan. Ulangi hingga 3 kali.
3. Tahapan terakhir, syukurilah nikmat Tuhan dengan menerima segalanya dengan ikhlas dan sabar.

Selama relaksasi, pastikan Anda selalu ditemani dengan Rejuve Crystal ya untuk mendapatkan vitamin udara dari ion negatif. Rejuve Crystal merupakan alat kesehatan berbentuk corong kaca yang mengandung 5000 ion negatif di sekitarnya. Berdasarkan penjelasan dari dr. Elvin Erick Gultom, seorang konsultan kesehatan dan juga medical trainer, apabila ion negatif masuk ke dalam tubuh, maka ion tersebut akan berfungsi secara cepat dalam menurunkan kadar serotonin di dalam darah. 

Dampaknya antara lain dapat membantu memperbaiki mood dan memiliki efek relaksasi sehingga laju pernapasan menjadi normal. Dapatkan manfaat baik 5000 ion negatif RC untuk relaksasi pikiran dan tubuh saat stress!

Info Lebih Lanjut, Hubungi :

Name : Sudibyo | Contact : WA-085222115201 | Website : http://mysudibyo.yesnumber1.com