Tubuh perlu nutrisi yang baik untuk
menjaga kesehatan saat memulai rutinitas usai liburan. Makanan berlemak
yang dikonsumsi selama liburan menyimpan jumlah kalori yang tidak
sedikit. Oleh karena itu, ada baiknya Anda melakukan detoks untuk
memperbaiki kesehatan tubuh dan mengurangi lemak yang tertimbun.
Dilansir dari detik.com,
hal paling mudah untuk mengawali detoks adalah dengan minum air putih
secukupnya. Air yang Anda konsumsi akan menjaga tubuh tetap terhidrasi
serta menjaga organ-organ penyaring kotoran seperti ginjal, usus, dan
kelenjar getah bening.
Langkah selanjutnya adalah mengganti pola
makan. Perbanyaklah konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan, serta
makanan berprotein tinggi. Pastikan Anda sarapan setiap pagi karena
apabila dilewatkan akan memicu untuk makan lebih banyak saat siang hari.
Jika Anda tidak sarapan dan makan banyak dalam satu waktu justru
metabolisme tubuh tidak berjalan optimal. Setelah itu, terapkan
kebiasaan tidur dengan cukup saat malam. Tidur cukup dapat menjaga
metabolisme tubuh serta mengontrol napsu makan pada esok harinya.
Untuk memperlancar dan mempercepat detox, Anda juga bisa mengonsumsi
Element+ dari LiveWell Global. Kandungan Element+ yaitu acai berry dan
teh hijau sangat membantu dalam proses detox tersebut. Dimana acai berry
mampu menyediakan energi bagi tubuh dan menjaga berat badan, sedangkan
teh hijau membantu pembakaran kalori Anda. Bahan-bahan dalam Element+
100% alami dan dapat dikonsumsi secara rutin sebanyak 1-2 sachet per
hari. Selamat memulai kembali rutinitas dan jangan lupa untuk selalu
menjaga kesehatan diri Anda.
ELEMENT+ dari LWG mengandung
resveratrol dan bahan-bahan lain dari buah-buahan (superfruits) seperti
Acaiberry, Blackcherry, Blueberry, Grapeseed, Aloevera, Greentea,
Pomegrane, dan Kolagen Nabati (cocok untuk Vegetarian).
Usia Hanyalah Angka jika anda rutin mengkonsumsi ELEMENT+
LiveWell Global
Your Greatest Life Starts Here
0 komentar :
Posting Komentar